リノール酸入りの化粧水などで、健やかなお肌のためのうるおいエイジングケアを行っているのに乾燥する場合、以下のような原因が考えられます。
生活習慣
生活習慣が原因でお肌が乾燥するケースです。健やかなお肌であれば、ターンオーバーが正常に行われます。ターンオーバーによってお肌のうるおいが保たれるのですが、睡眠時間が不規則だったり夜更かしをしたりすると、就寝中に分泌されるはずの成長ホルモンが分泌されなくなってしまいます。
その結果、皮膚のターンオーバーが停滞します。また、食事も影響します。栄養が少ない食生活を続けていると、ターンオーバーは正常に行われなくなります。このように生活習慣はお肌の乾燥に直結しているのです。
紫外線
紫外線は肌老化の原因となります。お肌の表面にダメージを与えて角質層から水分を奪い、お肌をごわつかせるのです。夏場は汗によって肌表面のpHバランスが崩れやすく、細菌の繁殖で一時的にお肌のバリア機能が低下します。その状態で紫外線を浴びることで、ダメージはさらに大きくなります。
年齢
角質層のうるおいや皮脂は年齢を重ねるとともに減少します。そのため、年齢を重ねれば重ねるほど、自然と乾燥に弱くなってしまうのです。年齢に応じてお肌の状態は異なりますので、化粧水などは年齢に合うものを使用しましょう。
生活習慣の改善や紫外線対策などを行いながら、お肌にうるおいを与えるためのエイジングケアも見直してみることをおすすめします。
しっとりとうるおいのあるお肌に導くためには、乾燥ケアが重要です。お肌の乾燥ケア方法として以下が挙げられます。
保湿ケア
まず欠かせないのが保湿ケアです。洗顔をし過ぎてしまうと、お肌に過度な刺激を与えてしまいます。洗顔の回数はなるべく少なめにしましょう。そして洗顔後は、リノール酸などが配合された化粧水を使って十分な保湿ケアを行い、お肌にうるおいやしっとり感を与えることが大切です。
生活習慣の見直し
先ほども紹介したように、乱れた生活習慣はお肌の乾燥に直結します。そのため、生活習慣を見直すこともお肌の乾燥ケアに欠かせません。リノール酸配合化粧水などによる保湿ケアと併せて、生活習慣の見直しも行いましょう。
紫外線対策
紫外線はお肌に直接ダメージを与えます。人によって差はありますが、刺激に敏感な方は日焼け止めや帽子を使ってお肌を守るようにしましょう。お肌のバリア機能が低下している方は、刺激が少なめの日焼け止めを選ぶのがポイントです。
乾燥肌は厄介な肌トラブルですが、きちんと対策することでうるおいのあるしっとりしたお肌を目指せます。
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