肌質は年齢で変わります。若い頃はお肌に関する悩みは少なかったのに、年齢を重ねるにつれて「お肌のしっとり感がなくなってきた…」などのトラブルが増えてきたという声も聞かれます。このような加齢によってハリやうるおいなどが低下した状態のお肌を年齢肌といいます。
40代からシミ・シワが増え始める
40代になるとシミやシワが気になり始めます。お肌の水分量は年齢を重ねるとともに減少していくのですが、それが顕著になるのが40代です。水分量とともにターンオーバーも低下しているので、シミやシワがはっきりと現れ始めます。
例えば、紫外線によるダメージは大きな要因で、メラニン色素を含んだ肌組織が茶色いシミとなって表面化します。また、シワは加齢でコラーゲンやエラスチンなどが減少し、徐々にうるおいが失われることで生じます。そのため、化粧水などできちんと対策しなくてはいけません。
50代からは敏感肌になりやすい
50代になると、ホルモンバランスの乱れも起こりやすくなります。皮脂の分泌量が減少するため、お肌のバリア機能が低下し、敏感肌になってしまいます。また、ストレスが原因の肌トラブルも出やすくなるので、基礎化粧品を見直してみましょう。
年齢肌は日常のふとした瞬間に気づくことが多いです。年齢肌の悩みが出てきたときは、化粧水などでお肌にうるおいを与えることが大切になります。
肌質の変化を乗り切るための大切なポイントは以下のとおりです。
スキンケアの見直し
日々のスキンケアは肌質変化を乗り切るうえで重要なポイントです。これまで使ってきた化粧品が合っていると思いがちですが、年齢の経過とともに見直す必要があります。年齢肌に応じた保湿力の高い化粧水に変更したり、パックなどのスペシャルケアを取り入れたりして、トラブルを防ぎましょう。
バランスのよい食事
偏った食生活は肌質が悪化する要因になります。また、摂取カロリーを極端に減らす食生活も避けるようにします。タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養をバランスよく摂取することが大切です。しっかり栄養をとって、ホルモンバランスを整えましょう。
睡眠をしっかりとる
睡眠不足はホルモンバランスの悪化につながります。夜更かしをせずに早めに就寝し、お肌のターンオーバーを上昇させることがポイントです。規則正しい生活は、自律神経の働きもよくなります。ストレスに負けない強いお肌を作ることができるので、肌質変化の対策に睡眠は欠かせません。
お肌に関するトラブルや悩みの解決を後回しにすると、取り返しのつかないことになりかねません。年齢肌が気になってきたら、自分のお肌に合う化粧水などを利用して早めに対策を行いましょう。
年齢肌に使用できる化粧水をお探しなら、慶肌（けいき）をご検討ください。美容に役立つハトムギや天然植物由来のスクワラン、しっとり感を与えるオリーブ果実油など、厳選した植物成分を配合した化粧水です。
保湿性と持続性に優れているため、気になる部分は重ね付けしてご使用いただけます。定期便にも対応しており、購入の手間がかかりません。初回は990円（税込）の限定価格で、2回目以降も2,970円（税込）からお届けします。定期便は最低購入回数などの“回数しばり”もありませんので、初めての方も安心して慶肌（けいき）をご利用ください。
